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El trekking es una actividad que engloba varias de las capacidades que necesitas para la actividad en montaña: orientación, resistencia física, resistencia mental y capacidad de superación. El calzado de trekking debe llevar una puntera de goma reforzada que proteja nuestros dedos, una talonera que proteja la parte trasera del pie, y protecciones laterales y de empeine. Algo importante: la protección que necesitamos del calzado de trekking no sólo incluye al pie, sino también lo hace con el tobillo. Llevar ropa de montaña adecuada es imprescindible a la hora de practicar senderismo, trekking o montañismo. En las zonas de montaña las condiciones Ropa de montaña meteorológicas son muy cambiantes, ésto unido a que la práctica de estos deportes se realiza alejada de las zonas habitadas hace necesario contar con las prendas de ropa adecuadas para no sufirir ningún tipo de contratiempo en ruta e ir adaptándonos a las condiciones que presenta el medio. Los materiales utilizados para la confección de la ropa de montaña son muy técnicos consiguiendo una perfecta transpiración, impermeabilidad y control térmico, lo que ayuda y mejora el rendimiento y la comodidad. Algunos de ellos son el Gore-Tex, Poliamida elástica, Poliéster elástico, Cordura bielástica o Lycra. Existen diferentes tipos de ropa de trekking según la época del año y el lugar donde vayamos a practicar montañismo elegiremos unas prendas de ropa u otras. Si vamos a realizar una ruta en verano o en zonas calurosas deberemos elegir prendas de ropa ligeras que ayuden a disipar el calor y conseguir una mejor ventilación.

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