pribratnavaze

Získání váhy vyžaduje promyšlený postup zahrnující kvalitní stravu s dostatkem kalorií a bílkovin a pravidelný silový trénink. Je potreba jíst vícekrát denne, zamerit se na kaloricky bohaté potraviny a dbát na regeneraci i správnou hydrataci. Vytrvalost a správné návyky jsou klícem k bezpecnému nabírání svalové hmoty i celkové telesné hmotnosti.

MaplePrimes Activity


pribratnavaze has not asked any Questions yet.